王伟平



版主
积分： 735
发帖数： 378

从现在起打好基础

饶京翔

饶京翔同学是一九九四年国际物理奥林匹克竞赛金牌获得者，北京市金帆奖获得者，同年华业于四中，保送进入北京大学。

尊敬的老师们、同学们：

    当我站在四中的讲台上，面对各位老师和同学时，我的心情是非常激动的。我能取得今天的成绩是和母校的培养分不开的。下面我就把我在四中这三年的学习体会和这次国际物理奥林匹克竞赛的情况向老师和同学们汇报如下。

    7月中旬，第25届国际物理奥林匹克竞赛在北京举行，我作为中国代表队的一员参加了此次竞赛并获得了金牌和三项特别奖，中国队在本次竞赛中共获得四枚金牌、一枚银牌，团体总分居各队之首。

    国际物理奥林匹克竞赛简称“IPHO”，是国际性的中学生物理竞赛，每年一次。它的宗旨在于通过竞赛来“促进学校物理教育方面的国际交流和发展”，以强调“物理学在一切科学技术和青年的普通教育中日益增长的重要性”。竞赛分为理论和实验两次考试，每次的时间为五个小时。理论试题一般为三道，实验试题一般为两道。奖项除由总分评出金、银、铜牌外，还可由主办国设置特别奖。

    此次国际物理奥林匹克竞赛是25年来规模最大的一届，共有47支代表队参赛。其中包括45个国家的参赛队和两支非正式参赛队，中国台北队和来自前南斯拉夫的五个个人组成的代表队。同时，此次也是国际物理奥林匹克竞赛开赛以来，第一次在亚洲举行竞赛，所以具有特殊意义。25届IPHO的会标是长城组成的希腊字母，它既象征看中国古代文明的成就又代表了中国现代物理学的成就。本届竞赛设置了相当多的特别奖，除解题最佳奖、女生成绩最佳奖和总分第一名奖外，还根据理论和实验分数分别评出理论和实验的金、银、铜牌，这也可以说是本次竞赛的一大特色。

    7月13日上午8点理论考试开始。我浏览了一遍试题，决定从第三题开始解。这是一道纯力学问题，较为简单。但是我在列第二个方程时弄错了正负号，结果使整个方程组解答困难。我反复检查，以为是少用了条件使方程个数不够，又重新列方程。错误的判断把我引向歧途，耗费了两个小时还是没有满意的答案，我只好先去解前两道题。第二题是很有特色的一道题。答题纸上只需画图线，无需写任何计算步骤，不过这并不意味着不需要计算。我在草稿上奋战了近两个小时，总算解出了答案，等作完图只剩下一小时了。第一题是一道有关夸克模型的问题，很有意思，但在一个小时内解决这样的问题真是有些为难。我尽量保持冷静，力求不犯计算错误。总的来讲，理论考试不理想的主要原因在于计算不够仔细，犯了不该犯的错误，而当一道题解答困难时，没有及时放弃它去解其它题也是一个重要原因。走出理论考场，我的心情难以平静；理论本是我的强项，却在最简单的一道题中最不该出错的地方出现错误。整个下午我都闷闷不乐，第二天是休息，一觉醒来，想起舒副教授的话“你们考不好责任由我这个教练担着，你们只代表你们自己，IPHO章程上明确指出‘此竞赛为个人之间的竞赛……’”是啊，考试毕竟是有偶然性的，一次考试并不一定能反映一个人的知识水平和能力。尽管IPHO是国际最高水平的赛事，但这并不能抹煞它所具有的偶然性。我已尽全力去拼搏，这就已经够了，而目前最重要的是准备好实验考试。于是在其他人都去游览天安门时，我坐在桌前仔细的考虑为准备实验考试而采取的措施。首先，不对实验寄予过高期望。此时希望实验能考得很好，能为理论拉分将是很危险的。实验并非我的强项，寄予过大希望会成为沉重的压力，不如顺其自然，在平静中完成实验。其次，尽全力发挥出自己的水平。对于考试重要的不在于分数而在于发挥出自己已有的力量，让考试尽量充分地反映自己的实力。最后，总结理论考试失利的原因，在实验考试中加强时间控制，并且尽量避免犯过的错误。下午，我重新复习了实验笔记，看了过去的实验报告，着重分析了其中的错误。

    15日下午1点半，实验考试在北师大英东楼开始。第一个实验是关于偏振光的实验，实验项目多，需要注意的要点也很多。我先观察了实验现象，决定用偏振片改变光强，解决了主要难点。然后，我抓紧时间，尽可能快的完成了实验，当写完实验报告最后一行时，交卷的铃声也响了。第二个实验是黑盒子问题，较简单。我碰到的唯一麻烦是信号源插头接触不好，结果我不得不用脚踩住插头来保证信号源正常工作。几天以后成绩公布，我的实验成绩是最好的，并获得了实验第一题最佳解题奖。

    我想我能在理论考试没有正常发挥的情况下把实验考好，与考试时的心理状态有一定关系。考试的心理素质的培养是考前准备的最后一环，而要获得好的心理状态首先应该正确对待考试。我认为应该把考试作为检验自己知识水平和能力的一个机会。当然，由于考试本身具有偶然性，所以检验的结果也许有偏差，但有这样一个机会总不是件坏事，更何况结果的偏差可以通过考后的分析来修正。对于分数，我想这只是检查结果的一个方面。作为学生不可能不重视分数，但决不能认为分数就是一切，因为分数有时并不能全面反映一个人的能力和水平。比如在竞赛中经常要用一些近似处理来解题，而有时出题人的近似方法可能不甚合理，一些能力强的同学看到了这一点于是认为题出错了，结果反而丢了很多分。他们的分数可能不高，但他们的能力却很强。所以对考试结果应该综合评估，不能只重视分数。

    正确对待考试可以大大缓解考前压力。考前压力是考试正常发挥的大敌。本来，面临考试会产生紧张，而过重的压力会使紧张加剧，直接影响考试的发挥。记得有一次期末考试，我的复习计划没有完成，想到计划完不成可能对考试有影响，我只得在考试前一天抓紧时间看书做题。我本以为这样做效果不错，不料第二天的物理考试却考得很糟。后两天我吸取教训，考前少看书，不做题，结果数学、化学都考得很好。当然必须指出的是这两门能取得好成绩，与平时的努力和考试前的复习准备分不开的，同时也与心理素质的自我调节密切相关。一般来说，对理科的解题训练应集中于考前一到三周完成，而考前一周内应加强对知识体系、题型方法和过去的错误进行回顾，这样既可保证考前充分复习，又避免了考前几天大量做题造成的不必要的压力。当然考前压力不仅仅来自自己，也来自外界，其中有些是正常的压力，而有些则是不正常的压力。对于那些不正常的压力需要有一种“抗干扰”能力，需要加强自信心。

    做事要有信心，对于学习和考试也不例外。在考前，应该相信自己所做的复习工作，相信自己的实力，须知每人每天时间是有限的，只要你充分有效的利用了每天的时间，你的实力就不会比别人差多少。树立起自信心可以把一切压力抛到脑后，充分发挥自己的水平，即使实力稍差也照样可以取得好成绩。考试时，要“全心全意”，尽自己的一切力量，决不能放弃努力。我们大概都有这样的感觉；在一些题目多、难度大的考试中，一看有这么多难题就会烦躁不安，特别是被难题“断了去路”，时间又紧的时候，往往会想：“算了，就这么交上去得了。”其实，此时是最需要信心的时候，一定要相信自己的努力，静下心来，或继续求解，或暂时绕开它去做其它的题目，总之，无论如何都要尽全力去做。等考卷发回来以后，就会发现你的努力往往没有白费。

    自信是需要有基础的。对于考试而言，信心的后盾在于实力，而实力则来自于平日的努力。在日常的学习中，学习方法是至关重要的。我们每人每天只有24小时，而人又不能不吃饭不休息，因此如果你想要做更多的事，学更多的知识就必须提高工作和学习的效率，而方法则是通往高效率的一座桥梁。所谓方法就是指做一件事所应采取的行动和步骤，而学习方法则是在尽量少的时间内多学习知识所应采取的行动。方法并不神秘，我们平时遇到的知识总结、列表、考后的试卷分析等都是学习方法，当然要找到好的学习方法并不容易，因为不同的人所适应的方法也不同。比如有的同学为获得安静的环境，放学后先睡觉，而在半夜里学习，而我却很不适应这种方法，一到家就吃饭，然后马上睡觉我不习惯。所以说好的方法只有在自己的学习过程中，不断分析总结之后才能得到。

    学习方法是多种多样的。总的来说可以分为两大类：一类是与时间控制有关的方法，另一类是与具体科目有关的方法。时间控制实质上就是计划，它看起来与方法关系不大，然而却是提高效率的基本途径。没有对时间的控制就谈不上节约时间，也就没有效率，所以学习时首先要有计划。与科目有关的方法要具体一些，象如何听课、如何复习、预习、考前总结、考后分析等等，这些事几乎每天都会遇到。就拿听课来说吧，我一般把课分为三类，区别对待。一类是数学、物理等重在理解的课程，对它们首先应该先理解老师所讲的内容，然后根据自己的理解记笔记，必要时还可以把自己的想法注在一旁，以便复习时查阅，对例题除记录题目、题解外，应把题目的重点、难点及思路记录下来，方便复习。另一类是化学，由于其补充知识相当多，所以具有特殊性，我一般是尽可能多的记录课上的各种知识，然后再加以理解，这样不至由于思考而错过某些内容。最后一类是外语、政治、历史等重于记忆的课程。在这些课上首先应记录讲课结构及一些重点内容，在书中标出重点，而后应利用课上时间当堂记忆重点内容，有这样一个“第一印象”，对于总复习是很有好处的，如能在当天复习中再检查一下记忆的情况则效果更好，当然这只是我个人的一点体会，各位同学可以在学习中逐步试验，寻找适合于自己的方法。总之，每当时间紧张，觉得要做的事太多的时候，你就应该分析研究一下，看一看是否有更好的方法。

    方法是学习的“力量倍增器”，然而没有“力量”就无所谓“倍增”，有了方法而不去执行等于没有，这就又涉及到了学习态度的问题。作为一名中学生需要德、智、体全面发展，要做到这一点就必须认真上好每一节课，包括应当上好政治课和体育课，政治课和体育课也为德育和体育提供了必不可少的时间。政治课帮助我了解国内外大事，帮助我树立看问题的大方向和根本方法，增强学习的动力；体育课帮助我增强学习的体力。从周一到周六，除上课外我平均每天用于学习的时间约4小时到5小时，其中约2/3用于复习当天所学的课程，看一些参考书；1/3用于物理课外学习，主要是深入学习理论知识并做一些习题。我每天有1到1.5小时的休息时间，穿插安排在学习时间之间。为了更好的利用时间，我把休息和吃饭时间安排在新闻播出时间，从而保证每天了解国家和世界大事．星期日上午我一般到学校或教研中心参加西城奥校活动，加强物理学习，下午除复习奥校所学课程外，还要对其它课程进行复习、总结，并且制定下周计划。在日常学习中由于要上课，所以每天能用于自己学习的时间有限，而假期则是自学的好机会。我在假期中主要安排物理的课外学习，除奥校活动外我还自学了大学普通物理课程及微积分，每天坚持做一些竞赛题以提高解题能力。假期的另一重要工作是对整个学期的学习进行总结、加深，这样不仅能对本学期的学习划上一个圆满的句号，而且也为下一学期的学习做好准备。在假期中学习与休息时间之比约2︰1，在学习之余我主要看一些课外书，看电视、听广播，并进行体育锻炼。在今年暑假，我已被北大录取，为了给新的学习做好准备，我每天用7、8个小时学习外语、计算机，复习数学，以使自己能更好地适应大学的学习生活，我认为也只有这样度过暑假才更有意义，更加充实。

    进入国家理科试验班及集训队以后，学习更加紧张，每天除上课外要学习6、7个小时，其中大部分用于物理方面的学习。在试验班中除巩固所学知识外，还要准备平均每月两次的选拔考试。同时语文、数学、外语、政治等课程也不能放松，所以时间安排就显得格外重要。选入集训队后，更多的是自主式的学习，自己找资料、题目，自己安排学习。为了扩充实验知识，我的每个晚上几乎都是在图书馆里度过的。上午的实验课对中午吃饭“威胁”很大，往往是实验做完了，食堂的饭也没了。于是我宿舍里的方便面储存大大增加。记得有一次做光学实验，第一个实验做完已是十一点多，一看第二个实验还没做，我挺着急，不过转念一想这样的机会难得，做总比不做好，于是我静下心来认真完成了实验。等记录完最后一组数据已是1点多了，我匆匆吃完我的方便面，理论课也快开始了，于是我又骑车奔向理论课教室。

    学习是艰苦的，需要付出许多努力。而在这努力的背后，驱使我不断前进的是学习的目标。三年前，当我第一次跨入四中校门，看着漂亮的教学楼、实验楼时，我心中不仅仅是兴奋，也有一丝忧虑。我的初中并非市重点，而我的入学分数是589分，这在当时只能算中等水平，面对来自全市的尖子学生，我的目标是什么呢？我想：既然花费努力考入了四中，那首先应该做一名合格的四中学生，而后要争取做一名高水平的四中学生。于是我每天认真复习、预习，按老师的要求作小结、总结，结果第一学期的期中考试取得了不错的成绩，总分居年级第三。在这次考试中我看到了自己的实力，也看到了自己的不足，此次成绩虽然不错，但古语说得好：“逆水行舟，不进则退”，我想，现在是争取做优秀的四中学生，与众多学习尖子一争高下的时候了。在以后的学习中我针对自己的弱点和不足加强了文科的学习，并提高了理科学习的深度，终于在高二第一学期的期中、期末考试中取得了年级第一的好成绩。

    进入高二第二学期后我开始集中精力准备物理竞赛。在此期间物理组的各位老师，特别是刘长铭、刘彬生两位老师给予我很大的帮助。每当我有问题时他们都仔细解答，为准备实验考试，刘彬生老师与我们一起做实验常常做到很晚，刘长铭老师不仅为我授业解惑，还为我搜集资料并安排我到图书馆学习。我的父母也很关心我，他们为我创造了良好的环境使我能够安心的学习。我的父母从不给我施加学习上的压力，而是为我的学习计划提各种建议并给我以方法上的指导。我常想，在许多孩子因贫困失学的时候，我能够有这样的学习条件可算得上是幸运的了，而我唯一能给予回报的就是努力学习，争取更加优异的成绩。经过几个月的努力，我通过了北京赛区预赛，于去年10月参加了在长沙举行的第十届全国中学生物理竞赛并获得二等奖，被选入国家理科试验班继续学习。

    进入试验班后，我逐渐认识到学习不仅仅是为了自己、父母、老师，更是为了祖国的进步和发展。记得在试验班的开学典礼和毕业仪式上，老教授们不止一次地说：“你们在这里受到的教育比任何大学中的还要好，因为将来你们是国家的栋梁，你们的目标不仅仅是国际竞赛而应该是诺贝尔奖！”是啊，直到今天还没有一个来自中华人民共和国的科学家荣获此殊荣，甚至在自然科学大事年表中，中国人的名字也不多见。现在我国正在奋起直追世界科技的最高水平，我作为一名中学生还不能为此贡献力量，但我也不愿做一名旁观者，因为祖国的未来终将由我们这一代人来创造，而要承担起这样的责任就必须从现在打好基础。我正是以这样的心情认真的对待试验班中的每一节课、每一次实验，抓紧一切时间学习物理知识，提高各种能力。终于于今年5月顺利完成学业，并进入国家集训队开始为奥林匹克竞赛作赛前准备。

    在集训队中的广泛自学，使我有机会接触到许多物理学史知识和许多物理学前沿发展的消息，这更激发了我对物理的浓厚兴趣。一年多来对普通物理的深入学习和解题训练，更加深了我对物理学的兴趣。当我在初二第一次接触到物理这门课时就为它的逻辑性所折服。亚里士多德关于物体为什么会运动的论断使我发现这简单的问题中却有着深邃的内涵，伽里略的关于斜面滚球的理想实验令人叹为观止；而牛顿三定律对物体运动的约束让我领略到自然规律的伟大。同时我心中也生起了许多疑问：功和能的联系是什么？光的本质是什么？材料为什么会有电阻？我看了许多课外书去寻找答案，这使我接触到了广泛的知识，看到了物理世界的博大。上高中后我又被物理学的定量化所吸引，物理定律对自然现象预言之准确达到了令人惊讶的程度，牛顿力学使亚当斯和勒维烈预言了海王星的存在，爱因斯坦用广义相对论解释了为什么水星运动速率每世纪比预期值多了43秒，而获1989年诺贝尔物理奖的成果，使电子反常磁矩的实验值与理论值符合达有效数字第12位。在高一时我曾不止一次的试图推出单摆周期公式，后来我又想证明透镜成像公式，诸如此类的深度举不胜举。虽然由于知识与实验手段的缺乏使它们不甚成功，但在阅读大量的参考书中我却进一步感受到物理推理的严谨，使我受益非浅。深入的学习之后我逐渐感到物理规律的对称与统一。牛顿定律以其简洁的形式概括了经典力学的全部内容；麦克斯韦仅用了四个方程就描绘了全部的电磁现象，创立了新时空观的相对论只用了两个前提假设。物理学决不仅仅是公式的罗列堆砌的繁杂的数学运算，它体现了人们对大自然的不断探索，是对自然界和整个宇宙的最简明最准确的描述。这也正是我对物理的兴趣所在。

    今天，物理学中尚有许多未解之谜，第五种力是否存在，到底有没有磁单极子，统一各自然力的梦想能否实现，这些疑问如同强大的发动机在推动物理学家们去不断开拓未知的领域，而自然和宇宙的不解之谜也鞭策着我不断的努力学习。在我很小的时候曾读过一本关于恐龙的书，这种史前的庞然大物在我心中留下了深刻的印象，而它们的灭绝也在我心中划下了一个大大的问号，我翻阅了许多书籍，得到的却是一个未知可否的答案，此问题尚无定论。待长大之后我才了解到原来我们这个世界上还有这么多未解之谜，在它那平常的外表背后还隐藏着无数的不平常。先是百慕大三角区的神秘失踪事件，而后是古亚特兰蒂斯的沉没和不明飞行物，这些谜团使我百思不得其解，而更发人深省的是这些谜中蕴藏的疑问：真的有穿越时空的“蛀洞”吗？在人类文明之前还有过其它的文明社会吗？在宇宙中还有象我们一样的智慧生命吗？要解答这些疑问只有靠知识和科学。然而今天的科学却对此无能为力，几千年来人类在科学上取得了辉煌的成就，但这一切与宇宙的广博相比却是微不足道的。今天人类制造的最快的宇航器是“先驱者”无人探测器，它正以每秒近二十公里的速度穿越太阳系的外围边界，然而就凭这个速度要到达距太阳最近的恒星也需要六万年，这比人类有文字记载的历史还长好几倍！所以说要解决自然和宇宙之谜，必须靠科学的发展和技术的进步。俗话说：“千里之行，始于足下。”要想推动科技的发展就应该从现在做起，用知识和能力“武装”自己。因此在高中三年里我一直在不断学习，丰富自己的知识，提高自己的能力，为未来作好充分准备。

    今天我即将做为一名四中毕业生去新的学校继续学习。回忆起在四中的三年学习生活，我所取得的每一项成绩都是和我的母校培养分不开的，没有四中严谨的治学作风，没有四中教师的辛勤汗水的培育。没有四中的良好校风，没有四中学生中普遍存在的那种争优意识、竞争意识，我是不可能取得今天的成绩的。所以我想告诉在座的新老同学们：做为一名四中的学生我们应有强烈的自豪感和向上精神，从我们跨进四中大门的第一天起，我们就具有了其它学校同学所不具备的良好学习环境和条件。四中不仅教会每个同学怎样学习，也教会每个同学怎样做人，去适应全面开放的社会。在这样的条件下只要自己珍惜这个机会，充分发挥自身的条件勤奋学习，努力上进，我们每一位同学都有为祖国争得更高荣誉的机会。我希望每一位同学都珍惜这个机会，努力学习，为自己最终能成为祖国栋梁，为对得起养育自己的父母，为对得起四中的老师，更重要的是为我们伟大的祖国做一名优秀的四中学生。最后我再次向培养我的老师，培育我的学校表示我深深的感谢。谢谢，我的老师们，谢谢，我的母校。

    我的讲话完了。

94年9月1日