内容：
 努力实践 把握成功
苏 林
苏林，女，为2000届毕业生，曾任班长，学习委员，校优秀学生，考入北京大学。本文是她在2000年9月1日开学典礼上的讲话。
老师们、同学们：大家好！
过去的三年，我作为一名普通的学生，每天坦然地进出四中的校门，今天，当我又踏进这座美丽的校园时，忽然发现我已经成为四中的校友了；过去的三年，每逢9月1日，我都像你们一样，坐在这里，听台上的优秀毕业生们讲述他们在四中学习生活的体会，而今天，我却有幸代表毕业生们在这里发言。回顾在四中度过的三年，令我感慨万千。我在高一、高二时一直担任班长，高三担任学习委员，社会工作不但没有影响我的学习，反而对我的学习和工作能力的提高都有很大的帮助和促进。我在高中会考中取得各科全优，在西城区的一模、二模考试中名列前茅，并以优异的成绩考入北京大学光华管理学院金融学专业。我之所以能够取得这样的成绩，得益于我是“四中人”，因为我们四中拥有优秀的教师队伍，先进的教学设备，良好的学习氛围和一流的学生群体。请允许我代表2000届全体毕业生向亲爱的母校——北京四中，向辛勤劳动、无私奉献的老师们致以深深的谢意!
接下来我谈谈在四中三年学习生活的体会，希望大家有所借鉴。
关于学习本身，我个人的体会基本可以用八个字来概括，这就是：勤奋、用心、效率、心态。怎样才算是勤奋呢？记得我上高一的时候，有一位学长向我们介绍学习经验。他说，勤奋就是每天学习14小时。他是这样计算的：8小时睡觉，l小时吃饭，1小时锻炼身体，其它时间全部用来学习。尽管我们当时刚刚熬过中考的苦日子，可还是无法想象，这位学长是什么材料制成的。在已经过去的三年里，我似乎并没有觉得自己学习特别勤奋。每天也就是上课、下课、看书、做卷子，一切都是平平常常、按部就班。直到几天前，我整理用过的学习材料，面对那一摞摞、堆得像小山一样的书本，简直把我自己都吓了一跳。没想到仅仅高三一年的习题、考卷就装了满满几大纸箱。真令人难以置信，这么多的书我是怎么看完的，这么多的题我是怎么做完的。这时我才恍然大悟：原来我是很勤奋的。大体计算一下我的学习时间，每天早6点到晚11点，除了吃饭和交通时间，基本上都在学习；到了高三，几乎所有的休息日也都是在书本中度过的。平均算来，恐怕每天也没有少于学长所说的14小时，睡觉的时间倒比的8小时还要少。为什么当时我听到14小时定律惊讶得直咋舌，而自己一路走到今天却没有觉得很苦很累呢?原因很简单，因为我有动力——我一直把考入北大作为自己的目标，后来在学校对我们进行的职业理想教育中，我又把将来学习金融专业、为国家经济领域的改革与发展贡献力量确定为自己的理想。高二的时候，学校组织我们与北大清华的师生座谈，当时我意识到，虽然我是四中的学生，用社会上的话说“一只脚已经跨入了北大清华的门槛儿”，但实际上离进入北大清华还很遥远，我必须要勤奋学习，坚持不懈，否则，理想是不会实现的。正是这种想法始终激励着我，直到今天。
当然，勤奋不是单纯地熬时间。每天死读书、读死书，不懂得如何用心去学，那也不会取得好的学习成果。因为，技巧不能取代汗水，但如果没有技巧，汗水往往会白流。下面我就谈谈如何用心学习。所谓“用心”，我认为最重要的一点就是要听老师的话，而不是随心所欲。高三阶段，学校反复向我们强调：要听老师的话。我的体会是，到了高三才知道听老师的话，恐怕已经晚了，应该从高一就开始。我这里所说的听话，并不是指毫无创造性的单纯模仿，把老师的话生搬硬套，听老师的话也很的讲究的，可以分为几个不同的层次。比如说课上，有的同学仅仅专心听讲，认真作笔记；有的同学能够边听边思考，得到较深层次的收获；还有的同学，能够带着预习中的问题听讲，高效率地利用好课上时间。再比如说，老师会对我们的课后学习提出一些要求，有的同学只做第二天老师要检查的内容；有的同学则把老师提到的、第二天不一定检查的内容也做了；还有的同学不但完成了老师明确规定的内容，还能够领悟到老师某些话里的弦外之音，利用课余时间，循着老师的思路，认真总结课上学到的知识，进一步增强理解和记忆。这最后一部分人才是高层次地听老师的话，才有可能成为高考的佼佼者，如果把这种方法延续推广，日后无论从事什么工作，这些人都将会成为精英，因为他们渗透了做好一件事情的内核，那就是要多角度、深层次地领悟。所以说，听老师的话，并不会抹煞你的个性，而恰恰是要你最大程度地发挥自己的主观能动性，去思考，去领悟。听老师的话，道理谁都懂，做起来却并不简单。比如说，老师经常叮嘱我们要认真改正错题，要求每人一个错题本，可又有几个人能够做到并长期坚持下去呢?这是老师对我们最基本的要求，如果连这一点都做不到，怎么能说你听了老师的话，又如何能够求得深层次的领悟呢?你的学习成绩好不好，很大程度上取决于你对老师的话领悟到哪一个层次，以及怎样把你领悟到的东西有效付诸实践。
注重效率也是搞好学习一个很重要的方面。特别是高三一年的学习，任务重，时间紧，单位时间的利用率显得成为重要。比如说理科学习，有人喜欢搞题海战术，我认为这样做效率太低，我更看重的是解题的质量，而不是数量。具体做法是，每做完一道题，我都要认真地检查一下对错。即使做对了，也要回过头再分析分析，看看题中包含着哪些知识点，设计了哪些“陷阱”，是否还有更简便的解法，必要时，再和同学们探讨一下；如果我做错了，不是改正表面错误就完了，而是要反复思考，找出我做错了的原因，是哪一个知识点没学好，是哪一个定理没掌握，然后翻翻课本和笔记，把这段内容及相关例题我看几遍，再做一些同类型的题目，直到彻底弄懂为止。这样以解题带知识点，每做一道题，都能得到超出题本身n倍的收获，这就是效率。至于语文和英语学科，很难说有什么捷径，或是说至今我还没有总结出什么好的学习方法。我一直以为，这两门课程的学习，主要靠的是日积月累。比如说语文，每课学完，老师都要求大家总结字词，总结文学常识，尤其是文言文实词，没有规律可循，只能靠平时多积累。英语也一样，必须每天读课文，每天听录音，每天做阅读，这样做，表面看起来很费时，其实事半功倍，效果比考前突击做单选好得多。也就是说，日积月累也是一种效率。
学习并不是一个孤立的现象，还会有许多其它的因素制约你学习的效果。能否保持良好的心态说是一个很重要的因素。能够进入四中学习的学生，大多是中考的佼佼者，都很勤奋，又有较好的学习方法。可是过了一段时间，特别是经过一两次考试后，如果你发现自己学得不太好的时候，千万不要慌张，不要乱了自己的阵脚。三年的学习生活，不可能永远一帆风顺，每一个人都会遇到这样或那样的挫折。暂时的落后并不可怕，可怕的是你对自己失去信心，从此一蹶不振。三年前，我以高分考入四中，但我丝毫不敢放松，成绩保持在前列，可是高一下学期刚开学，我就生病住了两星期医院，使我的学习一度走人低谷，特别是化学一门，本来就是我的弱项，耽误了两星期的课，简直是雪上加霜。当时我总是给自己一种错误的心理暗示——我耽误那么多课，肯定学不好了。经过一段时间，我逐渐意识到，知识上的漏洞可以通过老师同学们的帮助来弥补，心理上的问题，没有人能够帮得了你，只有靠你自己来把握和调整。所以，假期里我不是一味地苦读，而是把调整心态作为首要任务，过了一段比较有规律的生活，使我一学期紧绷着的神经慢慢得到了松弛，满怀信心地投入新学期的学习，很快走出了低谷。经过努力，我在高中会考中取得了各科全优，包括曾经令我头疼的化学。回顾那一段学习经历，无论处于低谷还是正常情况，我的学习态度和方法并没有太大区别，很显然起到关键作用的是我的心态。由此我想起了谷丹老师说过的话：任何意外都不会对你造成根本性的伤害，唯一能对你造成根本性伤害的是你对这件事情的过于关注。
以上是我在四中三年生活的一点体会。说到底，一切经验都是别人的，只有亲身实践，成功才是你自己的。四中具有严谨的校风和优良的传统，历来是靠整体优势取胜。希望大家像我们这届学生一样，在这个集体里，互相帮助、精诚合作、共同迎接未来的挑战。相信有一天，我们会在北大、清华与你相遇。
2000年9月
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